호르몬 불균형 & 천연 프로게스테론 치료

호르몬 균형은 건강을 지키는데 필수적입니다.

이 페이지는 모든 여성들이 호르몬 균형을 유지 시키는데 프로게스테론 치료를 받음으로써 얻을 수 있는 유익성에 대한 내용입니다.

여성이 한생에 사는 동안의 생식기간은 사춘기에 일어나는 생리의 시작에서 폐경에 이르기까지 약 40년이고, 그 기간 동안에 쓸 약 300,000의 난자를 가지고 태어납니다. 
매달 약 100-300개의 난자가 성숙되는 과정에서, 단지 한 두개가 성숙되어지고, 나머지는 몸에 의해 재흡수 됩니다. 
월경주기는 두 호르몬 (에스트로겐과 프로게스테론)에 의해 지배되며, 이 두 호르몬의 적합한 비율이 호르몬 밸런스 유지에 매우 중요합니다.

생리주기의 전반기 (난포기 follicular phase)에는 에스트로겐이 주된 호르몬입니다. 이 호르몬은 생리 후 상승하기 시작해서 배란 바로 직전에 최고점에 도달을 하게 됩니다.
 황체형성호르몬 (Luteinizing hormone:LH)도 거의 같은 기간에 상승하기 시작해서 배란 직전에 최고에 도달하게 되며, 난자를 보유하고 있는 난포를 자극해 터트림으로써 배란을 일으킵니다. 
일단 배란이 되면 프로게스테론의 분비가 현저하게 증가하면서 생리가 일어나기 약 칠일전 피크에 이릅니다. 배란된 난포는 이제 황체 (corpus luteum)라 불리우며, 프로게스테론을 생산하게 됩니다.

생리주기 후반기는 황체기(luteal phase)라고 합니다. 이 기간은 각 여성의 생리주기에 관계없이 모든 여성이 12-14일 정도 갖게 되는 기간을 말하는데, 프로게스테론의 수치가 생리시작 며칠전에 떨어지기 시작합니다. 

주로 난소에서 생산되는 에스트로겐은 사춘기의 가슴과 자궁발달을 일으키며, 그 이후의 역활은 수정이 일어나기 전까지 매달 자궁 내벽 (endometrium)을 형성할 뿐만 아니라, 월경 주기를 조절하고 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화하는데 도움을 줍니다.

타액 검사로 호르몬을 측정할 때 두 호르몬의 정확한 비율을 얻을 수 있으며, 이 비율은 건강유지에 아주 중요합니다. 좋은 컨디션을 갖기 위해서는 프로게스테론이 지배적인 호르몬이 되어야합니다. 증상을 치료하기 위해서는 비율(프로게스테론:에스트로겐) 600:1 정도가 되게 하는 것이 좋습니다.

호르몬 불균형과 일상생활속에서의 스트레스는 많은 병적 증상들을 발생 시킵니다.

호르몬 균형 = 병적증상들의 감소

요즘 많은 여성들에게 발생되는 '에스트로겐 지배현상'은 호르몬 균형이 파괴됨으로써 나타납니다. 이 현상은 정신적 증상 뿐만 아니라, 많은 신체적 증상들을 일으킵니다. 에스트로겐 지배현상이 일어나는 이유는 많은 화학물질 사용과 경구 피임약 및 호르몬 대체요법(HRT)으로 인한 에스트로겐의 광범위한 사용의 증가 때문입니다. 많은 여성들이 폐경에 이를땐 호르몬 대체요법(HRT)으로, 생리가 있는 여성에게는 경구피임약 복용으로, 에스트로겐을 여성 호르몬 문제에 대한 해결책으로 믿고 있습니다.

다행히 호르몬 균형은 쉽게 교정 될 수 있고 유지 될 수 있습니다.

어떻게? 방법은 간단합니다.

에스트로겐 우세증상을 없애기 위해 프로게스테론으로 대체해야 합니다. 

아래 열거한 증상들은 과잉 에스트로겐으로 인한 대표적 증세들입니다.

• 유방압통 (Mastodynia)
• 자궁근종(Fibroids)
• 자궁내막염(Endometriosis)
• 유방 섬유선종(Fibrocystic breast disease)
• 호르몬에 민감한 암의 위험 증가
• 부종 및 복부팽만감 (bloating)
• 체중증가
• 기력감퇴
• 성욕감소
• 화를 잘냄
• 뇌졸중과 심장 질환의 위험 증가
• 만성피로
• 피부탄력 감소
• 골다공증
• 고혈압과 심장이 두근거림
• 두통/편두통

프로게스테론 (Progesterone)과 프로게스토겐(Progestogen) 또는 프로게스틴(Progestin)을 혼동하면 안됩니다.

전자(프로게스트론)는 우리 몸체에서 만드는 유일한 자연 호르몬 입니다. 후자는 합성 호르몬이며, 다양한 종류로써 제조되며, 모두 프로게스테론의 분자구조와는 다른 구조를 갖고 있습니다.
프로게스테론은 경구복용 할때 대부분의 위장과 간에서 파괴된다는 사실이 밝혀졌습니다.
 그래서 지금 사용되고 있는 피임약과 호르몬 대체요법 (HRT)약들은 합성호르몬 입니다. 많은 의료 종사자들은 천연 프로게스테론의 유익한 점과 호르몬 밸런스의 개념에 대해 모르고 있는 것 같습니다.
그러나 다행이도 미국, 영국과 다른 일부지역의 현명한 의사들은 수 년간 자신의 환자 치료에 프로게스테론을 사용하고 있습니다.
 또한, 프로게스테론이 주는 다른 좋은 효과는 면역능 향상과 신체적, 정신적 에너지 증가와 함께 마음을 차분하게 해줍니다.
 프로게스테론은 천연 이뇨제 역활 을 또한 감당함으로써 몸의 붓기를 빼주고, 독성 물질에 대한 방어작용을 합니다.
  위에 나열된 증상의 대부분은 생리전 증후군 (PMS)과 저혈당으로 인한 증세들인데, 한 연구결과에서 PMS가 있는 여성은 없는 여성보다 세배나 많이 단음식을 섭취 하는것으로 나타났습니다. 이 현상은 PMS와 폐경 증상을 예방해 주는데 중요한 마그네슘을 몸 밖으로 배설시키는 결과를 초래하고 있습니다.
 이러한 결과로 프로게스테론 부족은 마그네슘 부족을 일으킵니다. 

다음은 생리전 증후군 (PMS)의 일반적인 증상들 입니다.

• 두통
• 편두통
• 만성피로
• 불면증
• 현기증
• 신경질을 잘냄
• 기분 변조증
• 우울증
• 울고 싶음
• 약물 및 알코올 남용
• 자살시도
• 체중증가
• 생리통
• 비염
• 여드름
• 건조한 피부
• 쉽게 손톱이 갈라지고 부서지
• 천식
• 등 통증
• 관절통
• 변비 또는 설사
• 식욕과잉증

폐경은 난자 생산의 중단과 함께 보통 45세에서 52세 사이에 발생합니다.
이전에 언급한 바와 같이 여성은 평생에 필요한 모든 난자를 가지고 태어납니다.
 폐경되기전 몇년 동안은 배란이 불규칙적이고, 그로 인해 프로게스테론의 감소가 일어납니다. 그와 동시에 난소에서는 에스트로겐 분비가 감소됩니다. 요즘 석유 화학 및 합성 에스트로겐 약물의 증가 사용으로 많은 여성들이 30대 초반에서 폐경기 초기증세를 나타내고 있습니다.

다음은 폐경기 또는 폐경전조단계에 있는 여성들이 갖는 대표적인 증상들 입니다.

• 불규칙한 생리주기
• 핫 플러시 (얼굴이 화끈거림)
• 생리량 과다 또는 과소
• 식은 땀
• 기분 변조증
• 관절의 통증
• 울고 싶음
• 불안감
• 비정상적 공포증
• 만성피로
• 생리전중후군(PMS)
• 우울증
• 소화장애
• 불면증

프로게스테론 크림은 현재 호르몬 균형 유지를 위해 서구 세계에서 수천 여성에 의해 사용되고 있습니다.
 프로게스테론 크림이 증상을 해소시키는데 소요되는 시간은, 가지고 있는 건강문제 그 자체와 사용하는 크림의 품질에 따라 다릅니다.
 어떤 여성들은 5일 이내에 효과를 보고 어떤 여성은 석달 정도 걸릴 수 있습니다.
 폐경기에 있지 않은 여성들은 대부분 몇 달 후 증상이 완전히 없어져서 크림 사용을 중지 할 수 도 있습니다.
Read more: http://www.progesteronetherapy.com/progesterone-and-vitamin-D(위의 내용은 이 웹사이트에서번역한 것임).
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